Każdy z nas czasem zastanawia się, czy nowotwory, o których słyszymy dookoła siebie, mogą dotyczyć również nas. Dlatego w audycji „Bądź zdrów” rozmawialiśmy o profilaktyce onkologicznej. Dr n. med. Monika Nowaczyk, specjalista onkologii klinicznej i radioterapii onkologicznej oraz dyrektor ds. medycznych Wojewódzkiego Centrum Onkologii w Gdańsku, była gościem Joanny Matuszewskiej.
Mówi się, że w naszym regionie wykrywanych i leczonych nowotworów jest stosunkowo dużo. Jak wyjaśniła dr n. med. Monika Nowaczyk, zachorowania z całego obszaru województwa pomorskiego zbiera Wojewódzki Rejestr Nowotworów.
– Rocznie to około 6 tysięcy nowych zachorowań na wszystkie typy nowotworów u kobiet i około 6,5 tysiąca u mężczyzn. Należy odróżnić zachorowania, czyli nowe przypadki, od chorobowości, czyli tych, którzy są w trakcie bądź po leczeniu. Uwzględniając osoby, które już wcześniej zachorowały, te liczby są dużo większe. Cieszymy się, że ta chorobowość się powiększa, bo znaczy to, że pacjenci, którzy zachorowali kiedyś na chorobę nowotworową, żyją – podkreśliła.
PROFILAKTYKA PRZECIWNOWOTWOROWA
Dr n. med. Monika Nowaczyk zwróciła uwagę na to, że genetyczne, dziedziczne zachorowania to około 10 procent wszystkich zachorowań w danym nowotworze. Oznacza to, że na 100 osób tylko 10 choruje na nowotwór dziedziczny, reszta to zachorowania spontaniczne.
– Czynniki ryzyka zachorowania na poszczególne nowotwory jest różne, natomiast jest 12 przykazań, które mówią nam, jak mamy prowadzić życie. Mówimy tu o profilaktyce pierwotnej, przeciwnowotworowej. W tym na pewno zawiera się prawidłowa masa ciała, aktywny styl życia, unikanie papierosów, alkoholu, stresu, niewystawianie się na długie godziny na promieniowanie słoneczne. Generalnie należy prowadzić zdrowy styl życia – dodała.
Europejski kodeks walki z rakiem (inaczej określany 12 sposobami na zdrowie) to 12 zaleceń dotyczących prewencji nowotworów: Nie pal; Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego; Utrzymuj prawidłową wagę ciała; Bądź aktywny fizycznie; Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania; Ogranicz spożycie alkoholu; Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne; Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w pracy; Chroń się przed promieniowaniem radonowym w domu; Jeśli możesz – karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (dotyczy kobiet); Zaszczep dzieci przeciwko HBV i HPV; Korzystaj z badań przesiewowych.
aKa