Oglądanie wojny „live” w telewizji i ciągłe sprawdzanie w Internecie najnowszych doniesień z frontu – nie służy naszej psychice. Informacje są ważne, ale w nadmiarze wywołują w nas szkodę – uważa psychotraumatolog Danuta Krzemińska.
Zalewanie się wiadomościami może nas traumatyzować, powodować lęki. Dobrze żebyśmy dozowali sobie te doniesienia. Sprawdzali co się dzieje raz, dwa razy dziennie. W nienormalnych czasach powinniśmy chronić naszą psychikę. Jednym ze sposobów jest niesienie pomocy uchodźcom z Ukrainy. To jest zdecydowanie lepsze dla nas samych, niż siedzenie przed telewizorem i bierne wpatrywanie się w dramat wojny.